null

Śródmiejska pomoc dla osób myślących o samobójstwie

Drukuj otwiera się w nowej karcie
Biało-czerwony napis powiedz ratunku, to nie musi być koniec - na tle zamyślonego mężczyzny

<p><strong>Mieszkańcy Śródmieścia mogą korzystać z bezpłatnej pomocy suicydologa. Zapewniamy niezbędną pomoc i&nbsp;poufność.</strong></p>

Mieszkańcy Śródmieścia mogą korzystać z bezpłatnej pomocy suicydologa. Pomoc kierowana jest do każdego, kto ma myśli samobójcze, depresję i trudności z poradzeniem sobie z sytuacją, w jakiej się znalazł.


Konsultacja z suicydologiem, czyli specjalistą w zakresie profilaktyki samobójstw oraz pomocy w kryzysie psychicznym i emocjonalnym, to nie tylko rozmowa czy wymiana wiadomości. To przede wszystkim droga powrotu do równowagi psychicznej. Śródmiejski specjalista pomoże znaleźć odpowiednią terapię lub inną skuteczną formę wsparcia. Obejmie też potrzebującą osobę opieką poprzez utrzymywanie kontaktu, stałe monitorowanie jej stanu oraz nadzorowanie całego procesu wychodzenia z kryzysu. Jesteśmy pierwszą jednostką samorządową, która uruchomiła takie wsparcie. 


Zadzwoń, napisz – pomożemy!

Aby ograniczyć ryzyko rozprzestrzeniania koronawirusa, do czasu ustania epidemii porady świadczone będą zdalnie. Chcąc z nich skorzystać, wystarczy: 

  • zadzwonić pod numer 22 277 41 99 w godzinach dyżurów (wtorki w godz. 18–21, czwartki w godz. 16–19, soboty w godz.12–14. Koszt połączenia według stawek operatora – stawka dla zwykłego połączenia z telefonem stacjonarnym) 
  • lub napisać maila na adres ratunku@um.warszawa.pl (na maile odpowiadamy od poniedziałku do piątku w godz. 8–16)

 

Pamiętaj

Kryzys psychiczny może spotkać każdego. Sięgnięcie po pomoc nie jest oznaką słabości – to najrozsądniejsze, co możesz zrobić. W sytuacji nagłego zagrożenia zdrowia lub życia należy kontaktować się z numerem alarmowym 112.

Zapewniamy:

  • niezbędne wsparcie (doraźne i długofalowe)
  • pomoc specjalistyczną
  • sposoby na radzenie sobie w kryzysie
  • stały kontakt (tak długo, jak jest potrzebny)
  • pomoc w rozwiązywaniu bieżących trudności
  • monitorowanie efektów uzyskanej pomocy
  • pełną poufność i etykę